Atlas da Saúde Trave o envelhecimento com Pilates

É incrível pensar como a experiência de confinamento, durante a Primeira Guerra Mundial, forneceu a inspiração para organizar uma sequência de exercícios que minimizam os efeitos do envelhecimento, tonificam músculos, criam resistência e corrigem a postura, entre vários outros benefícios.

Foi em um campo de prisioneiros britânico que o pugilista alemão e artista circense, Joseph Pilates, criou a modalidade que ganhou o mundo. Em Garibaldi, há oito anos a educadora física e instrutora de Pilates Digiane Passaia, oferece os benefícios da prática estimulada pela satisfação em ver seus alunos cheios de saúde.



Digiane conheceu o Pilates em uma academia em que estagiou. A identificação foi imediata. “Quando anunciaram a venda do estúdio, não pensei duas vezes: comprei e fui buscar a especialização. Hoje, ofereço atendimento de Pilates e Pilates Funcional (união do Pilates com o Treinamento Funcional). Como é uma modalidade mais calma, precisamos fazer o aluno gostar de estar lá, uma vez que muitos vêm por prescrição médica. Meu objetivo é garantir um ambiente e uma atividade que despertem interesse e alcance os objetivos e necessidades dos alunos”, destaca.

Para quem é indicado

A profissional atende qualquer faixa etária ou pessoa com qualquer patologia. É, inclusive, uma técnica recomendada para gestantes e casos relacionados a problemas de coluna. Aliado ao Pilates clássico, Digiane insere elementos da musculação, funcional e ginásticas em geral. “Dessa maneira eu tenho mais ferramentas para adaptar, respeitando as potencialidades físicas, os objetivos, o ritmo e as preferências, afinal cada ser humano é diferente.”



O diferencial de seu trabalho consiste em se manter em permanente estudo e com bom humor. A partir de 2022, passa a atender em novo endereço, em um espaço maior e com mais conforto. “Procuro saber as necessidades e objetivos do aluno para focar principalmente nisso”, explica Digiane.

DIGIANE PASSAIA
CREF: 020572-G RS
Fone:/Whats: (54) 99673-5959
Endereço: Rua Barão do Triunfo,esquina com Rua 14 de julho, 400, sala 01, bairro Chácaras - Garibaldi
Siga a Digiane no Instagram